世田谷で3人子育て 成功失敗談から学ぼう

子育てにちょっと役立つ情報、発信します。主に私の成功失敗談。

【幼少期おすすめ3選】英語の本の読み聞かせ

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

 

幼い頃から英才教育と思って

子供達に本だけは読ませていました。

(読み聞かせしていました)

 

幼児の頃は読みなさいと言っても

自分から読むってことはないので

家事をいったんやめて

一緒に座って付き添うことが大事☆

 

 

おすすめ3選


 

 

最初はママが読んで読み聞かせ

何回も何十回も同じ本でいいのです。

興味を持てば自分でも読めるようになります。

 

 

できればフォニックスも一緒に覚えたい!

www.tomato-setagaya.com

 

 

こんな私でもできるので

誰だってできると思います。

やるかやらないか。

子供の将来のためと思って

5分でも10分でもいいので

毎日時間を作ってみてください。

日中働いていて忙しいママは

お子さんが寝る前がいいかもしれません。

 

 

 

私がまずおすすめしたいのが

Eric Carleの本。

カラフルで単調で読みやすい!!

我が家の子供たちも大好きでした♡

すぐに覚えると思います(*^_^*) 

 

 

Brown bear, Brown bear, What do you see?
何回も同じフレーズが出てくるので覚えやすい。
動物、色の勉強になります!!
一緒に覚えちゃいましょう☆

 

はらぺこあおむしも有名ですね。

 

英語でも日本語でも読めます(*^_^*)
 
 
 
 
次に少し難しくなりますが。
「GOODNIGHT MOON」

 

家の中を見渡して目につく物

すべての物に「おやすみ」を言っていきます。

「house」と「mouse」

「mush」と「brush」

同じ音や母音を持つ言葉を繰り返して

韻を踏んで覚えます。

 

 

 

 

最後に男の子ママにおすすめの一冊!!

 

 

「No, David!」

筆者自身が幼少期にしたイタズラを

「だめよ、デイビッド!」と母親に叱られたことを

まとめた一冊です(*^_^*)

笑って読めます!!

男子あるあるです。笑

 

 

 

お子さんがある程度大きくなったら

図書館に連れていって

お互いに好きな本を読む時間など

作れたらいいですね(*^_^*)

 

 

 

 

以上。

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございます(*^_^*)

 

 

 

【How to draw】アニメにどはまり♡二次元女子がお好き

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

 

今日はプチ反抗期の次男の話。

 

 

絵がとっても上手でスポーツ万能

正義感も強いので

男子にも女子にもモテます♡

(↑親ばか)

ママ友からもなぜかファンが多い

おばさんキラー。

(家では時に怪獣と化す笑)

 

↓↓鬼滅にはまって描いた絵たち

www.tomato-setagaya.com

 

 

ですが長い長い自粛中に

ちょっとおかしくなりました。

美少女系アニメが大好きになりまして。

 

 

ラインのアイコンはアニメキャラの美少女。

仲の良いお友達は突然どーしたと連絡をくれます。

ほんと、どーしたんでしょうね。笑

 

一番最初にはまり読み始めたのはこちら。

 「五等分の花嫁 」

五つ子ちゃんの三女みくが好きでした♡

五等分の花嫁

提供:講談社より 

 

スクールの「タレントショー」という

自分の得意なことを発表する企画では

(ピアノや空手、マジックなど)

次男はこちらの男性キャラを描いて

見事にArt部門で選ばれました。

選曲や編集も自分でしてます。

(5月コロナ禍だったのでオンラインで提出)

 

youtu.be

 

因みにこれ2020年の私の目標、

YouTubeの開設もしてみました(*^_^*)

やってみたら意外と簡単♪

自分の知識で携帯でサクッとできましたよ!

 

ipadやPCについてはすでに子供達の方が詳しいので

私はいつもわからないことがあると

だいたい長男から教えてもらってます☆

 

 

 

あとはこちらの漫画。 

「 彼女、お借りします」

主人公の水原千鶴が好きです♡

かわいいですよね、確かに。

深夜1時とかに放送してたのですが

毎週予約して観てました(*^_^*)

 

 

クリスマスにはフィギュアが欲しいと言ってましたが

そちらは丁重に却下致しましたよ。笑笑

 

 

最近はやっときもち落ち着いてきましたが

いまだに女は二次元が好きと言っています。

 

 

 

次男11歳、一体どこへ向かうのかな?

 

 

 

 

本日も最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

 

 

 

【3人兄弟】なぜ兄弟の性格に違いが生まれるのか

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

3連休はいかがお過ごしでしたか?

我が家の子供たちは

ラグビーの練習、ラグビーの試合、ラグビーの練習

以上でした(*^_^*)笑

(長男はお友達とラウンドワンに出かけたかな)

 

東京はまた先週から感染者500人越えなので

(今週は少し落ち着きました)

あまり人混みには行きたくないなと。

 

早速プレミアム食事券を使って

フォルクスでランチはしましたが。

 

子供たちのヘアカットに付き合ったり

ラグビーの練習の付き添いしたりで

終わってしまいました。。

 

冬休みも帰省できるのか、心配ですね。

 

3人兄弟


 

 

同じ環境で

同じように育てた(つもり)

同じ男の子でも

顔も違うし

性格もまったく違う3人兄弟。

 

 

我が家の長男は、

まじめで努力家。でもおっちょこちょい。

決めたことの継続はすごいです。

 

いつか自分で大成してやると思っているので

SNSでも顔出しNGだと言っています。

(旦那さんがこっそりインスタにあげてます笑)

世界で活躍する有名選手になって、

それで自分でテレビに出るんだ!!と。

 

 

昨年ワールドカップ前に放送された

ラグビードラマ「ノーサイドゲーム」

ご存じでしょうか??

(なんとこちらもTBSだわ!!(・∀・)驚)

 

エキストラで来てくれないかって話があったんです。

でも長男は断固拒否。

お友達は何人か出演していました。

ジュニアアストロズのメンバーです。笑

 

小学生ラグビー全国大会(ヒーローズカップ)前にも

関東では優勝候補だったので

(結果は全国5位、長男選抜メンバーです)

チームにテレビの撮影依頼が来て

みんな出たい人ばかりだったのに

長男は断固拒否。

映りません。

 

そんなにかたくなに避けなくても。。

まぁ意思は固いようです。

 

 

一方、三男はというと。

お調子者の甘えん坊。

誰からも好かれる八方美人タイプ。

嫌なことははっきり嫌と言えないのが残念。

 

こないだの私のテレビ撮影でも

俺の顔を出してくれ、と言っていたし。笑

将来はプロゲーマーになると言って

現在フォートナイトとブロスタにどはまり。

現代っ子

腕を磨いていっている次第であります。

水泳とラグビーはやらされてる感ダダ漏れ

それでも上手なんですけどね。笑

 

 

載せて載せてと言うので我が家の三男↓↓

突然自分で前髪を切る!!なぜ??

性格の違い

こちら1100円カットなのですがとても上手!

チェーン店より断然いい!

短い前髪もうまく修正してもらえました。

ツーブロック
 

 

 

 

同じ環境と思っていたけど

学校や先生、お友達も違えば

それだけで違う環境ですよね。

 

長男には一番上の立場があって

次男には真ん中の悩みがあり

末っ子三男は好きに生きる。笑

 

環境の違いだと思います。

 

「みんな違ってみんないい」

けっこう好きな言葉♡

 

3人兄弟

週末のある日の朝食。

 

 

次男については難しい年頃なので

また別の機会にご紹介しますね☆

 

 

本日もご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

 

 

【ブログ運営報告】ブログ開設2ヶ月の記録

こんにちは、とまとです。

超初心者からブログを始めて2ヶ月が経ちました。

 

こんな私がいま2ヶ月継続できているのは

皆さまのおかげです。

スターやコメントも励みになります!

いつも本当にありがとうございます(*^_^*)

 

 

 

ちなみに1ヶ月目のご報告はこちら。

www.tomato-setagaya.com

 

 

これ一度やってみたくて1ヶ月目に書いてみたんですけど笑

意外とアクセス多いので2ヶ月目も書くことにしました。

 

 

 

ブログ運営報告


 

 

 

 

アクセス数

10/24〜11/23

アクセス数は2769PVでした。

日付の選択の仕方がわからないのですが

単純に合計から先月のPV引きました。

ブログ開設2ヶ月


 

先月の4.5倍です。

いつも読んでいただいて本当にありがとうございます。

 

 

投稿した記事数

この1ヶ月の記事数は

33記事でした。

 

先月はできなかった1日1記事を目標に

週末の分は平日にほぼ書いて下書きして

1日1記事を達成しました(*^_^*)

ここはやるぞと決めて頑張ったので

自分で自分を褒めてあげたい。

 

 

読者数

登録してくださった方々は

237名になりました。

 

正直驚きました!!

無料からPROに変更した途端に

おすすめに載せていただいたようで。

こんなに多くのみなさまに登録いただいて

本当にありがとうございます!!

 

正直に嬉しいです♡

たまに息子のあほ話を書いていますが。

感謝しかないです!!

 

 

収益

収益はなんと初収益がでました!!

 

330円

(284円+46円) 

 

こちらも驚きです!!

楽天アフィリエイトもしもアフィリエイト

この2つから1件ずつです。

私のオススメした商品ではなかったんですけど笑

いつのまにか収益が発生していました☆

ありがとうございます(*^_^*)

 

ちなみにこないだ楽天をオススメしましたが

www.tomato-setagaya.com

 

もしもアフィリエイトも無料で登録できて

Amazonのリンクを貼ることができます。

Amazon商品からの収益でした)

 

初心者用に?メールも送られてきて

超初心者の私は参考になるので助かります。

 

 

勉強になったこと

今月はいろんな体験ができてかなり勉強になりました。

 

2ヶ月目に行った作業はこちら

  • お問い合わせフォーム作成
  • プライバシーポリシー作成
  • デザイン変更
  • 無料からPROへ変更
  • ASP登録(楽天・もしも)
  • Gooleサーチコンソール登録
  • Googleアドセンス申請→合格

 

どれもこれもみなさまのブログを参考に

お勉強させていただきました。

www.tomato-setagaya.com

 

Googleアドセンスに一発合格できたのもそう。

www.tomato-setagaya.com

 

おろそかにしていたTwitterから

TBSのスタッフの方がブログを読んでくれて

取材依頼がきました。

なにかのご縁を感じて挑戦してみました。

www.tomato-setagaya.com

 

この1ヶ月は嬉しいことに忙しく

初収益・Googleアドセンス合格

という大きな目標を達成できたかと思います。

 

他の方より時間はかかっていると思いますが。

ひとつずつ自分のペースで進んでいきたいと思います。

 

 

 

今後の目標

まだまだやりたいことはたくさんあります。

まずは継続すること。

この気持ちは大事。

 

あとは

  (↑合格しただけでまだ始めてない笑)

  • Googleアナリティクスを使いこなす。

  (もっと分析しないといけないわけよね)

 

旦那さんがたまたまTwitterから私のブログを見つけて

IBのこととかなかなか良い記事書いてるじゃないかって

拡散してくれたようです。

(俺の愚痴でも書いてるんじゃないかって笑)

こちらの記事↓↓

www.tomato-setagaya.com

 

誰に見て貰えるかわかりませんね。

Twitterもがんばって続けてみようと思います。

良かったらフォローお願いします(*^_^*)

 

 

今後も継続してみなさんに役立つ情報を

発信していけたらと思っております!!

  • 子育て・教育
  • インターナショナルスクール
  • 子供アスリート
  • 世田谷区のお店
  • 食事のこと

 

今後ともどうぞよろしくお願いします。

最後までご覧いただきましてありがとうございました(*^_^*)

 

 

 

【相次ぐタピオカ店閉店】三茶ヤ@三軒茶屋

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

 

最近三軒茶屋に行った時の話。

行きたいお店があったのです。

 

 

 

タピオカ

 

 

 

 

パンダシュガー(PANDA SUGAR)

パンダがトレードマークで可愛い♡

絶対インスタ映えすると思って!

www.jalan.net

 

北海道牛乳黒糖タピオカ飲みた〜い♡

とウキウキでした。

 

 

が、残念ながら

閉店してました。。

 

たぶんまだ閉まったばかり。

看板はあるのですが。

中を除くとダンボールやビニールに覆われた機材。

 

口の中はとっくに甘い物を欲していたのに。

 

 

 

しょうがないので近くの別のお店へ。

徒歩5秒くらいの距離。

 

 

東季17(TOKI SEVEN TEA)

tokiseventea.com

 

上質な茶葉へのこだわりで人気店。

 

 

こちらも。

残念ながら

閉店していました。

すでに看板もなかった。

 

 

どちらも三軒茶屋店が閉店していて

他にもいくつか店舗がありますし

また渋谷に行った時に寄ってみようかな☆

 

 

と気を取り直して訪れたのがここ。

三茶ヤ@三軒茶屋

 ほうじ茶タピオカミルクティー 490円

(京都にある老舗かほる園のほうじ茶)

 

三茶ヤ

 

 

少し甘めで注文しました。

店内2階に席が10席くらいあって

コロナの影響でしばらくはテイクアウトのみでしたが

最近イートインもOKになったようです。

 

大粒のモチモチタピオカで

少し甘めにしたほうじ茶が合う♡

けっこう好きな味でした(*^_^*)

 

 

まとめ

多くのJKから支持されていたタピオカ

自粛を機に熱が冷めちゃったようですね。

 

多くの若者がタピオカ離れ。 

若者の次のブームは何なのでしょう??

 

 

コロナの影響でタピオカ店はもちろん

たくさんの飲食店が閉店に追い込まれています。

我が家のような中小企業も

いままでにない経営苦です。

 

早く早くコロナウィルスが終息しますように。

 

 

本日も最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

 

 

【ブログ超初心者】Googleアドセンスに一発合格してました☆

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

タイトルにも書いちゃいましたが

Googleアドセンス一発合格してました!!

 

Googleアドセンス

 

 

おめでとう!いただきました(*^_^*)

 

 

まだ申請ができていないと思っていたので

メールが届いていたことに驚きです!!

 

火曜日に申込みをしたのですが

アドセンスコードを貼り付けても

「あなたのページにリンクできません」

「確認できません」

みたいなエラーになってしまったので

それを調べていたら時間がかかり

24時間後にまた試してもダメ。

結局手つかずにいたのですが。

 

 

 

Googleアドセンス合格

 

 

3日後の金曜日に合格メールが届いていました。

結局エラーではなかったのですね。笑

 

 

 

これまたいろんな方のブログを参考にして

下準備はしてきました。

 

私が行ったのは下記5つです。

  • Googleアナティクス登録
  • Googleサーチコンソール登録
  • お問い合わせフォーム作成
  • プライバシーポリシー作成
  • 無料から有料に変更(独自ドメインを取得)

 

これだけはやらないとダメなような気がして。

(いや、無料版でもいいんでしたっけ)

 

あとは50記事以上書いたら申請しようと決めていました。

実際には数記事で合格した方もたくさんいるので

記事数は関係ないようです(*^_^*)

 

デザインも変えて見やすいページ作りを意識しました。

CSSもちょっと調べてカラーコードだけ変更しました☆

とりあえずいまのデザインで落ち着きました(*^_^*)

 

文字数は1000文字足りてなかったり

YouTubeを貼ってたりしてたけど

そちらは問題なかったようです(*^_^*)

 

 

いまだにちょいちょい手こずっておりますが

超初心者のこんな私がここまでできたのも

これも偏にみなさまのおかげです♡

 

 

いつもありがとうございます(*^_^*)

 

 

【TBSあさチャン】GoToEatを記事にしたらテレビの取材依頼がきた件

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

今週発売の(19日web予約、20日販売)

GoToEatキャンペーン東京都プレミアム食事券について

17日火曜日、詳細を記事にしました。

www.tomato-setagaya.com

 

最近すっかりご無沙汰のTwitterに流しました。

(情報系はTwitter、食事系はインスタに一応アップしています)

 

それでなんと!!

TBSのあさチャン担当スタッフの方が

Twitterから私のブログを読んで連絡をくれました。

こんなことってあるんですね??

 

GoToEatキャンペーンについてのお話を

電話でアンケートするだけかと思いましたが

訪問して取材したいという運びになりまして。

実は一昨日の午前中撮影をして

昨日の朝放送されました(*^_^*)

事後報告ですみません。

名前は伏せて顔出ししております。笑

 

 

こんな感じでした!!笑

TBSあさチャン

 

 

19日の10時に実際にwebで申込みするくだりを

実況中継ってやつです。

こんな私でいいんでしょうか。

旦那さんNG、友達も急すぎて誰もつかまらず

私一人で臨むことになりました(>_<)

 

長男友達のパパさんがTBSディレクターだったり

キンダーの友達のパパさんがTBSアナウンサーだったり

TBSさんとは何かとご縁を感じまして

お受けさせていただきました。

 

 

 

ブログのネタにもなると思って。笑

はてなブログ

 

 

 

 

10時前のインタビュー

 ↓

10時にアクセスが集中してなかなかページが変わらない

 ↓

ページが開けません

 ↓

更新を繰り返す

 ↓

30分後やっと申込み完了!!

 

 

10時前から約1時間半くらい撮影に挑みましたが

実際に放送されたのは1分くらいでした。笑

 

お皿を洗ったり家事をしている姿も撮ったのですが

放送には一切なし。

あれは一体なんだったんだろうか。笑

 

私の他にも何件か取材して

長い時間撮影にかかって

その日のうちに編集して

次の日放送。

TV番組のスタッフさんも大変ですよね〜。

追記の情報もいただいちゃいました☆

とっても良くしていただきました。

 

若い頃、銀座の街頭インタビューで

お声がかかったことはありましたが

今回のような訪問取材は初めてでした☆

おかげで大掃除もできたし。笑

なかなか良い経験ができました(*^_^*)

 

 

これもきっとブログを書いていなかったら

断っていたんだろ〜なと思います。

 (まずこういう話も来ないし)

 

TBSあさチャン

本日も最後までありがとうございました(*^_^*)

 

 

【超初心者がはてなブログ】お金やポイントを貯めるためのお勉強

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

昨日申込みしたGoToEatプレミアム付食事券、

今朝近所のカクヤスで無事に購入できました。

並びました。

開店前でも14人ほど並んでいました。

そしてまたアクセス集中してログインできませんでした。

並んでいた方の分は確保してくれるというので

その場で予約して帰って出直してやっと買えました!!

ふ〜〜〜っ

連日朝から一苦労ですね。

 

GoToEatキャンペーン

 

話は変わって楽天ブラックフライデー

昨日の夜20時から楽天のイベントが始まりましたね。

11/19 20:00〜11/24 1:59まで。

対象ショップ限定のクーポンもありますし

買えば買うほどポイントがアップしていきます!!

(↑みなさんもう知ってますよね笑)

 

 

 

お恥ずかしいのですが実は私

いままでこういったイベントを気にしたことなくて。

買いたい物があったら購入していたんです。

 

はてなブログを始めて、

記事を書くために情報を収集したり

みなさんのブログを読みあさったり

いろんな方のYouTubeを見たりして

お得な情報を知りました!!

「なんとなく知ってたけど使ってなかった」

ってことばかりなのです。

 

だからみなさんの記事にはほんとに感謝しています。

時に背中も押してもらえてます。

無知だった私

知らなかった子育て、料理、投資、ポイントうんぬん。

 

そういう意味でもブログを始めてよかったな〜と思っています。

超初心者のためいまだにいろいろ手こずっておりますが。笑

 

楽天

 

いまではすっかりお買い物は楽天派です(*^_^*)

Amazonの方が安ければAmazonで買う商品もあります)

 

楽天カード楽天証券楽天銀行を申込みました。

楽天ふるさと納税はいままで利用していましたが)

 

ちょっとずつ楽天SPUってやつが上がってます。

↑SPU(super point up program)は

楽天の各サービスを使うことで

ポイント倍率が上がるお得なプログラムです。

 

上がっていくのを見るのもちょっと嬉しい。笑

 

早く楽天モバイルにもしなくちゃ☆

やりたいことはたくさんあるのですが

気持ちに行動が追いつけずにいます。。

 

楽天モーションウィジェットもすごくないですか?

見ている方が検索して興味を持っているものを勝手に

スライドショーのように表示してくれるのです。

すでに使ってる方もたくさんいますね。

 

私もみなさんのブログを見てリマインドしてもらえるので

5か0の付く日に買おう〜と思っていたもの、

忘れることなく購入できてます!!

お互いにウィンウィンですよね☆

 

無料ブログでも無料で登録できるようなので

ぜひ使った方がいいと思います!!

友達のラインにオススメ品を送ったりもできて

それも売れたら収入発生するみたいですね(*^_^*)

 

 

今日も20日だからポイントアップになるのよね?

楽天カード利用でポイント5倍!!

(エントリーが必要です)

 

とりあえずこれ買いました↓↓

ルイボスティー


 

 自分用に健康・美容茶。

 

 

②ARABIAムーミンシリーズマグ

フィンランドのママ友のお宅に15個くらいあったわ笑)

子供たち3人に1個ずつ決まったコップです。


 

次男反抗期のため長男との喧嘩中にぶんなげて

長男の分を割られてしまったので(>_<)

男子ってやつは。

 

③ナイキスウェット


 

 こちらは旦那さんが欲しいと言うので。

 

 ④キャノンインク


 

インクがちょうど無くなったので。

ポイントが9.5倍になったのでAmazonよりお得だった♪

 

安い順から買いましたよ(*^_^*)

 

ついこないだのキャンペーンでいくつか購入してしまって

↑こういうところまだ初心者。(けっこう頻繁にあるんですね)

あとはなにか日用品でも見ようかしら♡

 

ブラックフライデー

 

いつもスターをつけてくださる方のブログ拝見してます。

週末は忙しいので難しいのですが。

(なかなか全員とは言えずすみません)

みなさまお得な情報をありがとうございます!

お勉強させていただきます!!

今後もどうぞお付き合いください。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)

 

 

【GoToEatキャンペーン】東京都プレミアム付食事券について。追記

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

火曜日に記事にしたGoToEat食事券について。

www.tomato-setagaya.com

 

 

アナログ食事券は今日10時から申込みだったので

10時前からスタンバイして

無事に申込みできました!!

やった〜(*^_^*)

 

スマホiPadの2台使いでした。笑笑

アクセスが集中して30分くらいかかりました。

やはり、、

 

あとは明日以降に近所のカクヤスか成城石井あたりで

購入してきます〜♪

 

gotoeat

 

旦那さんにもお願いしたんだけど

「全然ログインできない!」

「忙しいからいま無理!」

そりゃそうですよね。

私みたいな暇な主婦しかこの時間無理めなのでは?

 

二人でMAX金額買えたら

4万円→5万円になるので

かなりお得ですよね〜(*^_^*)

 

 

日にちによって人数制限があるようなことも聞いたので

今日無理だった人は明日以降でもいけるのかな?

 

区役所などで配っている専用はがきからも申込みもできますし

なんだかそれも専用はがきでなくてもOKになったようです。

そして抽選になったようです。

混雑を避けるためかしら。

やっぱり急に変更になりますねー。

 

まだな方はぜひ☆

スマホから↓

https://hajb.f.msgs.jp/webapp/form/23667_hajb_1/index.do

 

東京都在住ではない方も購入できて

東京都の対象店舗で使えるので

東京にお勤めの方は持っててもいいかも〜☆

 

追記の情報はある方からお聞きしまして。

それはまた明日以降詳しく説明したいです。

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました(*^_^*)

 

 

【変わり鍋】栄養たっぷりトマト鍋

今週のお題「鍋」

 

こんにちは、とまとです。

息子が3人います♡

 

平日引きこもりのためか、

まだあまり冬を感じません!!

(夕方から寒くなってくるんですね)

 

今年の冬は寒冬と聞いていますが

地球温暖化の影響かしら。

子供たちも半袖で帰ってきたりします。笑

 

寒冬

 

寒い冬には欠かせないお鍋。

手軽なのでただの私の怠慢とも言われてしまいます。

(我が家では笑)

 

豆乳鍋」「コラーゲン鍋」「トマト鍋」

美容に効くと女性に人気です☆

 

我が家の子供たちはとまとが大好き♡

(That's why 私のニックネームになっています)

生でもパクパク食べますが

子供も食べやすいトマト鍋を作ってみました!

 

トマト鍋

(食べかけですいません。笑笑)

 

 

冷蔵庫の中の物でお手軽にできます。

 

トマトにはクエン酸やリンゴ酸が含まれていて

疲労物質である乳酸を除去し

疲労回復になります!

 

トマトの赤い色素のリコピン

がんや動脈硬化の予防に効果的☆

生で食べるより加熱した方が効果があるそう。

 

美肌効果があるビタミンCなど

女性に嬉しい効果が期待できます。

 

〆はご飯とチーズを入れてリゾットに(*^_^*)

 

 

献立に困ったらトマト鍋をぜひ♡

トマト鍋

(おかず足りなくてまた餃子を焼く笑笑)
 

 今日も最後まで読んでいただきまして

ありがとうございました(*^_^*)