【楽天大感謝祭】おうちで過ごす年末年始

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

東京では昨日の感染者が８００人以上でした。

いままでにない、過去最多！！

寒くなって気温は下がり乾燥した空気。

いよいよですね。

みなさん気をつけているとは思いますが

最新の情報で自分の身は自分で守ってください。

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年末年始も帰ってこなくていいと言われました。

夏休みも帰省してないです。

父が他界しているのでお墓参りもしたいし

一人暮らしの母も心配です。

世田谷ナンバーの車が停まっているだけで

ご近所からの視線が、、

迷惑ですよね(>_<)

今年は帰省しないという選択。

東京で過ごすのは初かもしれない。

困る。

何が困るって正月料理が作れない。

おせちはどうする？？

義実家と実家に甘えまくってます。 

ただいま大慌てでネットで探しています！！

（作る気はないのよね笑）

いいなと思うのは売り切れだったり。

みなさん予約がお早いのね。

あんまり量はいらないので

１〜２万くらいでいいのないかな〜。

とりあえず、チェック。  

明日からの買いまわりキャンペーンで買う予定！

↑↑ エントリーをお忘れなく！！

すっかり楽天経済圏です。

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 中華とか食べやすいかも！ 

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お正月のお飾りも豪華に♡ 

みなさんはどう過ごす予定ですか〜(*^_^*)

最後までご覧いただきありがとうございました！ 

Have a nice weekend♡

【韓国ママと韓国文化】GONZO＠自由が丘

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

昨日は久々にお友達とランチ飲み♪

酔っ払って帰ってきました〜。

明るいのにね。笑

帰って子供たちにばれないよう

マスクはしばらく着用。笑笑

自由が丘の線路沿いトレインチ内のお店。

GONZO＠自由が丘

イタリア語のスラングで

「バカ」を意味する言葉らしい。

料理バカがいるレストランってこと♪

この時期のランチタイム、

満席だったのでは？？

とっても流行っていました。

こだわりのお肉料理や

旬のパスタなどなど。

何を食べても美味しかった♡

食べかけですね、すみません。笑

４人でワイン２本あけました♡

１月の半ば、2nd Quater（２学期）で

韓国に帰ってしまう韓国ママと。

早めのクリスマスパーティー、

Farewell partyも兼ねて。

ママと息子は日本が大好きで

息子も残りたいと言っているそう。

パパの仕事の都合ですからね。

帰国しちゃっても連絡取り合って

また日本や韓国で会えたらいいな〜♡

５年間仲良くしてくれてありがとう(*^_^*)

韓国に戻ったら公立に通うようで

韓国の公立では中学ですでに

高校レベルの勉強をしているそう。

韓国人は勤勉ですよね！！

ついていけるか不安〜(>_<)と。

日本人ママの息子もいま

TwiceやNiziUが大好きで

韓国語猛勉強中らしい(*^_^*)

いいよね、好きで覚えられたら。

寝る間も惜しんで勉強中。笑

楽しく飲んでおしゃべりして

お会計、、と思ったら。

支払済みでした！！

ええー、どいうこと？？と思ったら

韓国ママが支払済み。

韓国では一番年上の人が

すべて払う文化なのです！！

どんな文化よっ！！

申し訳なさすぎるわ。

ここ日本だし！！

どんだけかっこいいんだー！！ 

お金も受け取ってもらえないもので 

とっても喜んでくれていたし

お気持ちに沿った方がいいかなと思い。

１月に帰国する前にもう一度会おう！

約束してご馳走になりました♡

何か日本ぽい手土産を渡したいな〜と。

茅乃舎のお出汁か

リンク

日本製shiroのスキンケアグッズとか。

リンク

なにか良いおみやはないかしら☆

楽天ROOMで探そうか♪

最後までご覧頂きありがとうございました(*^_^*)

【大谷翔平も活用！】マンダラチャートのすすめ☆子供アスリート

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

アスリート（志望）です！

あの大谷翔平も活用していた

マンダラチャート！！

（マンダラート）

ご存じでしょうか〜？

出典：Wikipedia

マンダラートは、発想法の一種。紙などに9つのマスを用意し、それを埋めていくという作業ルールを設けることにより、アイデアを整理・外化し、思考を深めていくことができる。今泉浩晃によって1987年に考案された。

3×3の9マスを書き、その中心のマスに考えたいことを書き込み、周りのマスにはそれに関連する事柄を埋めていく。次に周りの8マスのうち1マスを選び、そのマスの記載内容を別の紙の中心のマスに転記し、同様に繰り返す。これを何度も反復することにより、思考を深めていく。枠組みを提供することにより思考の外化を促進することができるルールであるという意味ではKJ法やマインドマップと似た特徴を持つ手法である。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

スポーツ選手とかがよく

今後どうなりたいかという

夢に対する思考を

整理して書き出して

チャートを元に実行していきます。

どうすればここに辿りつけるんだろ〜と。

一番の夢を真ん中に書くの(*^_^*)

リンク

リンク

大谷くんのマンダラチャートはこちら。

有名ですね。

高校生の時に書いたものです(*^_^*)

ドラフト１位指名８球団

出典：U-NOTE

高校生の時これだけの目標を出して

すべてクリアしていったんだろ〜な。

凄い子だわ！！

イチローに然り

目標をしっかり持って

ストイックな人間は成功する！！

 と思う。

我が家も毎年書かせるようにしてます。

目標が変わるので。笑

戒めのようにリビングに飾る。笑

こちらは我が家の三男のチャートです。

誤字脱字は２年生なのでお許しを！

最終目標はALL BLACKSか〜。

（Youtuberじゃないんだ）ﾎｯ

日本代表と言わないところが我が子らしい。

目標を高くもつことは良い！笑

日本一と思っていたら日本一にはなれない。

世界を目標にがんばって欲しいです(*^_^*)

因みにチャートの上の方に

昔の土器に掘ってあるような

縄文文字のような記号が？？

なんの呪文か？

　↓↓

鬼滅の柱の種類でした！！笑

仕事や勉強の目標にも応用できるので

ぜひ試してみてください〜☆ 

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最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

【IKEA渋谷すぐ側】CoCo都可＠渋谷センター街店

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

今日は月に一度の認定日だったので

渋谷に行ってきました−。

渋谷センター街をぶらぶら歩いていたら

びっくり！！

IKEAができていました〜(゜_゜)

ちょっと前に原宿にできたばかりよね？

しかもセンター街、比較的駅近です！

www.ikea.com

11/30にオープンしました☆

都内２店舗目になります。

都心型店舗っていうの？

郊外型店舗の１／５の面積。

ですが大型家具から小物まで

充実しているようです(*^_^*)

収納付きの便利な家具や

北欧雑貨が可愛い♡

ちょっとIKEAのあれが欲しいって時

もう高速飛ばさなくてもいいんだね。笑

便利になったものです☆

IKEAから歩いてすぐ。

CoCo都可＠渋谷センター街店

タピオカ紅茶ミルクティー　

￥４８０（税抜き）

甘め、氷少なめ。

普段はやっぱり行列店ですが

コロナの影響でね、、

甘さの加減が０％〜７０％、普通、甘め

細かく選べます(*^_^*)

弾力のある甘めのタピオカで美味♡

アメリカでもワクチン接種が始まりましたね。

配送された時、拍手喝采でした！

日本はまだまだ先なので

みなさん個人で対策して

気をつけてお過ごしください。

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最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

【全論文解読AIに聞く】我が家のコロナウィルス対策

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

先日、NHKスペシャルの番組で

コロナウィルスについての特集を観ました。

世界の２０万本分のコロナの論文データを

AIに取り込んで解説するという内容。

とっても参考になったので

我が家の対策として

簡単にですがまとめてみました。

必要な栄養素

コロナウィルスに限らず、

風邪やインフルエンザ予防にもなります。

免疫力を維持するために

ビタミンDの摂取をオススメします。

まずは自分のからだの免疫力を上げること。

食事から摂るのは難しいという方は

サプリで摂ることをオススメします。

リンク

身長を伸ばす為に我が家の子供たちは

普段から毎日摂っています。

お気に入りはマイプロテインです♡ 

リンク

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ウィルスが死滅する条件

ウィルスが死滅するのに関係するのは

気温と湿度です。

夏の気温３５℃湿度６０％の状態では

ウィルスは２時間しか生きられません。

しかし冬の気温２４℃湿度２０％では

ウィルスは１５時間も生き続けるのです。

波長222nmの紫外線もいいそう。

すでに国内の医療センターなどで

使用されているそうです。

まだ一般向けには販売されていません。

電車・バス・学校・オフィスなどで

普及してくれるといいなと思います。

ちなみに湿度対策として

我が家では加湿器を新調しました。 

リンク

 次亜塩素酸水対応がいいかなと。

湿度が高すぎてもカビの原因になるので

４０〜６０％を保つことが大事です。

マスクの効果

毎日わずらわしいですが

マスクは効果大です。

お互いの飛沫感染予防になります。

もしコロナウィルスが体内に入ったとしても

マスクをしていることによって

体内に入ってくるウィルスの量は少なくなり

微量感染になりそれが体内で死滅すれば

免疫ができてきます。

予防できるだけでなく免疫も作れるのです。

冬は鼻の中の乾燥を防ぐのにもいいし

トリプル効果です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

普段から気をつけていると思います。

手洗い・うがい・消毒・マスク

加えて気温・湿度。

ビタミンDも積極的に摂取して

予防対策をしましょう！

世の中いろんな情報があり

専門家同士でも意見が違う。

自分自身で納得して

最善の対策をすべきだと思います。

常に新しい情報を収集して

自分の身は自分で守る。

東京でも感染者が増えています。

全国民がまた気を引き締めて

徹底して対策してほしいと思います。

最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

【コーヒーで美肌効果】Obscura Laboratory＠三軒茶屋

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

今日は三軒茶屋に行ってきました。

素敵なお店を見つけたので

ご紹介しますね(*^_^*)

三軒茶屋駅から徒歩４分。

太子堂エリア。

おしゃれなお店が多いです(*^_^*)

Obscura Laboratory＠三軒茶屋

浅煎りコロンビア　￥２９０

軽めで飲みやすかったです。

イートインスペースは狭いので

テイクアウトで(*^_^*)

三軒茶屋ですべての豆を焙煎して

こだわりの珈琲を提供する

大人なおしゃれなお店です。

三軒茶屋に別でcafeもあります。

※１０歳未満は店内飲食不可

obscura-coffee.com

 コーヒーは大好きで毎日飲んでいます♡

美肌効果が科学的に証明されています。

コーヒーに含まれるポリフェノールの

抗酸化作用でアンチエイジング効果です！

老化を遅らせてくれます(*^_^*)

利尿作用でむくみ解消になったり

シミもできにくいとか？

糖尿病にならない。

肝臓がんにならない。

いろんな話を聞きます(*^_^*)

とにかく好きなので毎日飲みます。

今日は朝も飲んだから２杯目。

飲み過ぎは注意ですね〜。

全然関係ないけど

流行りの韓国アイドルBTS。

次男が毎日なにかと歌っているので

すっかり詳しくなりました♡

Wikipediaより

でも

いつもBSTって言い間違えちゃう！笑

キムタクの娘ちゃんたちが通っていた

British School in Tokyo

(British International School)

お友達も何人か通っていたり

水泳やサッカーの試合で交流があるので

BSTって略して読んでたのですが。

BTSと混乱！！

三茶にあるスクールなので

ふと思い出しました(*^_^*)

BTSはなんの略なの？？

Take a coffee break♡

最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

【マイナポイントとは？】ポイ活☆楽天カードで５千円還元

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

ポイ活初心者のとまとがこのたびは

マイナンバーカードを申請したのをきっかけに

マイナポイントも申込みしてみました(*^_^*)

総務省HPより

マイナポイントとは

現金払いの日本人に

キャッシュレス決済と

マイナンバーカードを

普及させるために（税金使って）

政府が実施しているキャンペーンです。

※２１年３月３１日までとなっていましたが

９月末まで延長される予定です。

マイナンバーカードを使って予約申込みを行い

選んだキャッシュレス決済サービスで

チャージやお買い物をすると

そのサービスにご利用分の25％が還元される。

※お一人最大５０００円分

それがマイナポイントです。

どうやったらもらえるの？

まずはマイナンバーカードが必要です。

ぺらぺらの通知カードではダメです。

すでに持っている方はすぐに申込みできますが

マイナンバーカードを持っていない方は

まずマイナンバーカードを区役所で

申請しなくてはいけません。

（郵送・スマホでできます）

しかも

大変混雑しているようで

申請から３ヶ月かかりました。

（↑世田谷区の場合）

通常でも１ヶ月はかかると思って

早めに準備した方が良さそうです。

マイナンバーカードを使って

キャッシュレス決済サービスを申込みして

そのキャッシュレスサービスで２万円使うと

５０００円分還元されるという仕組み。

例えば私の場合

楽天カードを申込みしました。

楽天カードで２万円分お買い物をすると

翌々月に５０００円分還元されるそう。

SuicaやEdy、PayPay系の場合

２万円分まずチャージして

使い切ったら５０００円分還元される。

※還元のタイミングはサービスにより異なる

マイナポイントの予約・申込み

マイナポイントの予約や申込みは

• パソコン（ICカードリーダライタが必要）
• スマホ
• マイナポイント支援端末（コンビニ・郵便局）

から行えます。 

お持ちのスマホが対応機種なら

スマホ申請が簡単ですね(*^_^*)

私はマイナンバーカードを受取した区役所で

その場で設置のPCから申込みしました。

マイナンバーカードを読み取りして

４桁のパスワードを入力したら

予約完了です。

あとは、よく使う（２万円は使う）

キャッシュレスサービスで申込みします。

※サービスのIDやパスワードなどが必要

決済サービス選び

どのキャッシュレスサービスで申込みするか

最初から決めておいたほうがいいです。

１００種類以上のサービスから選べます。

↓ご参考までに。

mynumbercard.point.soumu.go.jp

私の場合マイナンバーカード受取のついでに

なにげなく申込みしてしまったので

その場で番号確認できる楽天カードにしました。

（２万は使うからいいんだけどさ）

しかし

ポイントの上乗せを

行っているサービスもあるので

よく使うキャッシュレスサービスなら

断然お得ですよね！

イオンカードやWAONは

最大２０００WAON上乗せ

ｄ払い、auPAY、Suicaなど

１０００P上乗せ

これ知ってたらｄ払いかSuicaにしたでしょう。

今後もしかしたら

上乗せサービスを始めるところもあるようなので

情報収集、要チェックですね(*^_^*)

迷ったらクレカがいいですよ！

どこでも買い物できますもん(*^_^*)

家族全員がもらえます

０歳児の赤ちゃんでも申請すればもらえるそう。

親が代行してマイナンバーカードの申請から行います。

１５歳以上は本人が申請するようです。

※注意したいのは

家族で同じサービスを使えません。

私が楽天カードで申込みしたので

旦那さんはｄ払いにするとか。

子供たちはSuicaかな。

我が家は５人家族だから

５０００円×５人

２５０００円の還元だわ♡

混み合ってるけど期間延長されるなら

これを機に申請してみようかしら(*^_^*)

 （全員分きっと私がやるんだわ笑）

まとめ 

いかがでしたでしょうか？

マイナンバーカード申請時と

受取時に区役所に行く必要がありますが

後はスマホで自宅からでも可能です。 

申請・申込みはお早めに☆

最後までご覧いただきまして

ありがとうございました(*^_^*)

【我が家のラク家事】魚焼きグリルを洗わずに使う方法

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

男の子なので圧倒的に肉食ですが

長男が高学年になる頃には

たくさん食べて欲しいし

栄養バランスも考えて

肉・魚の両方を

夕飯に作るようになりました。

煮付け・フライ・焼き、刺身。

魚料理はなんといっても

グリルで焼くのが簡単ですね♪

焼くのは簡単なのに

油でギトギトになったグリルを洗うのが

超大変！！

我が家は週に３回はグリルを使いますが

数ヶ月に１回しか洗いません。

その方法とは、、

まずはこちら、我が家の魚焼きグリル ↓↓

普通はお水を入れて焼きますよね。

ここにお水は入れません。

実家の母におしえてもらいました(*^_^*)

これです。

重曹を敷き詰めます！！

重曹ってお掃除にも使えるし

あるととっても便利です♡

今回は鮭を焼きます。

火加減はいつも通り。

（お水を入れて焼くのと一緒）

問題なく焼けました(*^_^*)

 

このあとの

後処理が簡単なんです♪

魚の脂が落ちたところ

少し放置して冷めたら

冷めて固まった油汚れを部分的に

つまんでゴミ箱に捨てます！！

（冷めて固まってから行ってください）

あとは馴らして終わりです(*^_^*)

匂いも残りません！！

汚れと一緒に重曹を捨てすぎて

底が見えるほど足りなくなってきたら

使うときにまた足していくのみ☆

これで数ヶ月は洗いませんよ！

しかも洗う時も重曹が洗剤変わりになるので

洗剤入らずでお湯で流しながら洗うだけです！

どうしても水がないと気になる方は

水に重曹を入れて重曹水で焼くと

油を分解して汚れをつきにくくしてくれます！

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最後までご覧いただきありがとうございました(*^_^*)

【楽天ROOMでスマホ首？】Bull Pulu＠二子玉川

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

タイトルに書いちゃいましたが

完全にスマホ首です(>_<)

病んでます。

現代人の約８割が発症しています。

携帯見過ぎです！！

とにかく首が痛い。

肩、背中も痛い。

日曜に息子のラグビー試合で

ビデオ係をしていたのもあり？

（↑原因はコッチ？笑）

ストレッチしても治らない。

この姿勢をやめないと治らない。

ってことはスマホは見ちゃだめ？？

ポイ活として楽天ROOMを始めて

いま１週間くらい経ちまして。

はまっているというようも

ほんとに尋常でない速さで

フォローやいいねがくるので

一人ずつ確認していいね返しや

フォローバックをしているところです。

（１日に１００人は確認してるんじゃないの？）

まだ自分からフォローする余裕はなし！

７０商品くらい投稿して（少ないね？笑）

ランクアップの為オリジナル写真も投稿して

部屋の中が写るので掃除を始めたり。笑

なにかと時間がかかってしょうがない(>_<)

↓こんな感じです。

KEYUCAの電波時計。

シンプルでいいです。

売れる商品というよりも

完全に私のオススメになってる！笑

もうちょっとこだわりたい。

なので継続して続けたいです！

フォローバックはいつまで続けるの？

投稿するタイミングとか。

フォローできるの１日何人？

疑問はたくさんあるのですが。

どなたか教えて〜(>_<)

攻略法なんぞ。

もうちょっと極めて

またレポートします！

おまけ

Bull Pulu＠二子玉川
黒糖タイガーミルクティー　￥４５０

やっぱり黒糖の甘さが好きです♡

☆覗いてみてくださいね☆

最後までご覧いただきありがとうございました(*^_^*)

【早期教育】やって良かった☆幼児のうちに身につけたいこと

こんにちは、とまとです。

息子が３人います♡

我が家で徹底して意識して

幼児からしつけてきたこと。

言い出せばたくさんあるのですが

ご飯は残さないとか

自分で考える癖をつけるとか

こつこつ努力するとか

他人と比べないとか。

実践して実際に身についたこと

素晴らしいなと思うことって

この３つかと思います。

毎日、本を読むこと

幼児の頃から英語の本を読み聞かせしました。

最初はスクールで勧められて、ですが。

幼児の頃はほぼ読み聞かせです。

ママががんばりましょう(*^_^*)

自分で読めるようになったら

低学年の頃は毎日１５〜２０分

中学年からは毎日３０分と決めて

たくさんの本を読んでいます。

本を読むことでメリットはたくさんあります。

• 想像力が磨かれる
• 知識が増える
• 読解力が高まる　など

小さい頃から習慣づけたら

読書が苦手という子は聞きません。

やって良かったと思っています。

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必ず挨拶をすること

「おはようございます」

「ありがとう」

「いただきます」

「ごちそうさまでした」

「ごめんなさい」

後に幼稚園・学校生活だったり

団体スポーツや部活等でも

指導を受けるとは思いますが。

小さい頃から習慣づけることも

とっても大事だと思います。

同じチーム内で知らない人でも

「おはようございます」と

挨拶できる子は立派だと思います。

自分からできる子ってそうそういない。

知らない人に自分から挨拶するのは

とっても勇気がいると思うので

まずは家庭内から始めます。

パパやママに毎日挨拶しましょう！

（もちろんパパママも一緒に☆）

嘘はつかない（ごまかさない）

我が子はよく学校から呼び出しがありました。

（特に次男）笑笑

ふざけたり喧嘩したり、

男子あるある的な。

それでも

素直な良い子だとよく褒められました。

（やってること実際悪いんですけど笑）

先生やママ友に聞いた話だと

嘘をついたり

ごまかしたり

人のせいにしたり

そういう子って必ずいるそうです。

自分のしたことの非を認め

素直にすべて話して怒られて

反省して謝れる。

そういう子に育って欲しい。

こないだのひき逃げ事件にしかり。

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つい最近の個人面談で聞いた話。

①初めは次男が始めたちょい悪遊びを

（↑廊下をスライディングするような）

お友達が真似した。

その子だけが先生に怒られて

次男は自ら「俺が最初にやった」

と怒られに行ったようです。笑

②授業中になぜか飴を食べる

「ポケットに入ってたからつい、、」

「いけないことだとわかってたけどやってしまった」

いや、悪いことなんですけど。笑

その後の対応が素直すぎて

なぜかみんなに好かれる次男♡

パパやママに怒られるようなことをしても

絶対に嘘だけはつくなと言い聞かせ

素直に育ってくれたようです。

とっても誇らしかったです(*^_^*)

まとめ

小さい時に身についた習慣って

絶対大人になってからも残っています。

幼児の頃は教育・お勉強というよりも

人間性を高めてほしいですね！

最後までご覧いただきありがとうございました(*^_^*)